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焦点锋汇 第87期 - 做自己健康的主人

来源:好莱坞中文卫视  

 

随着社会和科技的不断进步,现在人们对健康也越来越关注,有越来越多的人走进健身房进行训练,目的就是练出好身材,让自己更健康。然而,正确的健康观念仅仅是“管住嘴、迈开腿”吗?有关运动健身的研究不断增多,一些新的理念取代了旧的理念,究竟怎样选择最适合自己的健身方式?《焦点锋汇》本期话题:做自己健康的主人